발목 염좌 주요 원인

관절이 염좌 된 경우 인대가 꼬여지거나 늘어나면서 정상적으로 관절을 유지할 수 없어 압통과 더불어 손상된 관절에 동통과 부종을 유발합니다. 심한 염좌의 경우 관절 모양의 변화와 관절 기능의 변화를 몰고 올 수 있습니다.

• 울퉁불퉁한 바닥을 걷거나 계단을 내려올 때 발을 헛디디는 경우
• 과격한 스포츠 활동으로 다리를 자주 접질리는 경우
• 스마트폰을 보면서 보행 시 부주의로 발을 헛디디는 경우
• 발목 관절의 안정성 & 유연성이 부족한 경우

• 발목 염좌