자율신경이란?

호흡·소화·순환·흡수·분비·생식 등 사람의 생명 유지에 필요한 기능을 무의식적으로 조절해주는 자율신경은 독자적의지와 상관없이 체내기관이나 조직활동을 지배하는 신경계입니다.

자율신경계는 활동 시 혹은 스트레스 시 활발해지는 교감신경계와 잠잘 때 혹은 휴식 시 활발하게 작용하는 부교감 신경계로 나누어집니다. 교감신경과 부교감신경에서 각기 다른 종류의 신경전달물질이 적절히 배출되어 인체의 정상적인 대사 활동을 유지하게 합니다.