허리디스크 주요 원인

허리디스크는 외상과 노화뿐만 아니라 잘못된 생활 습관으로도 발병되기 때문에 평소 바른 자세를 유지하셔야 합니다.

• 허리에 갑작스럽게 혹은 지속해서 무리를 주었을 경우
• 하지 근육들의 유연성이 부족한 상태에서 허리 운동을 한 경우
• 오랜 시간 동안 자세의 변화 없이 앉아있는 경우
• 단시간에 체중이 급증하거나 운동량이 부족한 경우

• 허리디스크